Week-end retraite ayurvédique
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Atelier de Yoga du Rire pour croquer la vie à pleine dent !
23/03/2023
Une retraite ayurvédique dans un lieu ressourçant en bord de Seine, le fleuve au bout du jardin, ça vous chante ?
Profitez de deux jours pour vous faire du bien, pour revenir à l’essentiel, à la simplicité de toute chose. Deux jours de partages qui mettront à l’honneur le développement des sens, sur le retour aux choses simples et à la joie. Deux jours d’humanité, pour sortir de votre quotidien, rencontrer, échanger en petit groupe et vous reposer.
Retrouvez Muriel et Jérémy pour un week-end de retraite méditative et de partage autour de l’Ayurvéda dont Jérémy vous fera goûter les bienfaits.
Au programme de cette retraite méditative et ayurvédique
- Séances de méditation
- Séances partage en groupe (émotionnel, autour de l'Ayurvéda...)
- Ateliers de découverte de l'Ayurvéda
- Séances de retour à la joie par le Yoga du Rire
- Initiation à la cuisine ayurvédique végétarienne de saison
- Massages
- Marche en bord de Seine
- Apprentissage des techniques de respirations profondes Éveil corporel en fonction des saisons et de vos besoins personnels
- Muriel vous conviera aussi à un atelier sur la gestion de votre stress et la régulation de vos émotions.
Si le temps le permets, certaine des activités pourront être réalisées dans le jardin qui se trouve au bord de la Seine !
La première édition, organisée en 2022 fut tellement riche !
L'année dernière, nous avions lancé le premier week-end ayurvédique d'automne à Mézy. Nous étions 11 en tout.
Quelle chance de commencer avec un aussi beau groupe.
Muriel et moi avons été surpris par la qualité d'échange, d'empathie, de curiosité et de lâcher-prise dont ont fait preuve les membres.
A l'issue de cet événement, nous ne nous nous connaissions que depuis 2 jours pour certains et pour autant, nous aurions tous voulu qu'une telle parenthèse de douceur perdure.
J'ai été vraiment subjugué par la qualité des relations humaines que nous avons pu vivre.
Mais sans en dire trop, je vous invite à découvrir les témoignages de Bénédicte, Edith et Marie qui en disent long sur ce que vous pourriez, vous aussi vivre très prochainement...
Témoignages de participants à la retraite ayurvédique de Mézy
Informations pratiques sur les prochaines retraites
Nombre de places limitée à 8 personnes !
Lieu : logement privé à Mézy-sur-Seine (en bord de Seine)
Dates (2 week-ends) :
- Retraite d'été : du 10 au 11 juin 2023 (arrivée possible le 9 à 19h)
- Retraite d'automne : 14 et 15 octobre 2023 (arrivée le 113 à 19h)
Participation :
240 euros par week-end pour les animations et la logistique
Paiement au chapeau pour le logement sur place (possibilité d'arriver le vendredi soir - Recommandée !)
