Les soins traditionnels ayurvédiques

L'ayurveda est un approche holistique ancestrale de la santé. Elle est originaire d'Inde, qui vise à rétablir l'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit. Elle propose des soins adaptés à chaque personne, en fonction de son type de constitution (dosha), de ses besoins et de ses déséquilibres.

Parmi ces soins traditionnels, on trouve des techniques spécifiques qui agissent sur des zones précises du corps, comme le nez, les oreilles, les pieds, le dos ou le visage.

Ils sont appelés nasya, karna purana, massage des pieds au bol kansu, bastis, lepanas, pindas ou udvartana. Ils ont des effets bénéfiques sur le physique et le mentale, en stimulant les points énergétiques (marmas),. Ils ont un rôle détoxifiant et agissent également sur le système nerveux, le système immunitaire ou la circulation sanguine.

Quels sont ces soins traditionnels indiens,  comment se déroulent-ils ?

• Le nasya est un soin qui consiste à hydrater les narines, après avoir massé le visage et la tête. Il permet de nettoyer les sinus, de prévenir les allergies, de soulager les maux de tête, de clarifier la voix et de contribuer à l'amélioration de la mémoire.
• Le karna purana consiste à hydrater les oreilles, après avoir massé le cou et les épaules. Il aide à  déboucher les oreilles, à prévenir les infections, à calmer les acouphènes, à réduire le stress et d'équilibrer le système nerveux.
• Le massage des pieds au bol kansu consiste à masser les pieds avec un bol en métal contenant du ghee (beurre clarifié). Il permet de détendre les pieds. Il aide notamment à réguler le sommeil, à réduire l'anxiété, à stimuler les organes internes et à favoriser l'élimination des toxines.
• Les bastis consistent à appliquer des cataplasmes d'huile chaude sur des parties du corps comme le dos, le ventre ou les articulations. Ils aident à soulager les douleurs. Ils contribuent à réduire les inflammations, à nourrir les tissus et de rétablir la circulation énergétique.
• Les lepanas consistent à appliquer des pâtes à base de plantes ou d'épices sur le visage ou le corps. Ils aident à purifier la peau, à réduire les imperfections, à rajeunir le teint et à tonifier les muscles.
• Les pindas consistent à masser le corps avec des pochons remplis dede sable, de riz ou de plantes. Ils aident à relaxer le corps, à réchauffer les muscles, à décontracter les tensions et à favoriser la transpiration.
• L'udvartana consiste à frotter le corps avec une poudre sèche à base de plantes et/ou d'épices. Il permet d'exfolier la peau afin d'éliminer les cellules mortes. Il aide à activer le métabolisme et à combattre la cellulite.

Pourquoi choisir ces soins indiens ?

Ces soins traditionnels ayurvédiques sont plus que des simples massages. Ils sont conçus pour agir sur tous les plans : physique, mental et spirituel. Ils vous apportent une détente profonde, une harmonie intérieure et une vitalité renouvelée. Ils vous aident à vous reconnecter avec vous-même et avec la nature.

En plus de ces bienfaits, ces soins vous offrent une expérience unique et authentique. dans un cadre chaleureux et propice à la relaxation. Vous vous évadez dans un univers de senteurs, de couleurs et de saveurs.

Comment prendre contact avec moi ?

Si vous êtes intéressé par ces soins traditionnels ayurvédiques, n'hésitez pas à me contacter. Je me ferai un plaisir de vous renseigner et de vous conseiller le soin le plus adapté à votre situation. Vous pouvez me joindre par téléphone, par e-mail ou via le formulaire de contact sur mon site. Je vous répondrai dans les plus brefs délais.

N'attendez plus, offrez-vous un moment de bien-être et de ressourcement avec les soins traditionnels ayurvédiques. Vous ne le regretterez pas !