Week-end retraite ayurvédique
21/03/2023
Bienvenue aux Matinées du Rire !
26/03/2023
Venez découvrir les bienfaits du Yoga du Rire lors de nos ateliers en avril et mai !
"On ne rit pas parce qu'on est heureux, on est heureux parce qu'on rit"
La méthode la plus originale pour se libérer du stress !
Le stress, la pression et les soucis du quotidien peuvent parfois prendre le dessus sur notre bien-être. Pourquoi ne pas essayer une méthode originale pour retrouver le sourire et la bonne humeur ? Nous avons le plaisir de vous inviter à nos ateliers de Yoga du Rire en groupe, qui auront lieu les 19 avril et 3 mai à 20h.
Le Yoga du Rire, c'est quoi ?
Le Yoga du Rire est une méthode douce et ludique qui consiste en des exercices de rire sans raison, accompagnés de respirations et d'étirements. Cette pratique permet de libérer les tensions, de stimuler la circulation de l'énergie dans le corps et de favoriser la production d'endorphines, les hormones du bien-être.
Pourquoi pratiquer le Yoga du Rire ?
Le Yoga du Rire présente de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. En riant, vous libérez les endorphines, qui vous apportent une sensation de bien-être et de détente profonde. Cette pratique permet également de renforcer le système immunitaire, d'améliorer la qualité du sommeil, de réduire le stress et l'anxiété, de stimuler la créativité et la communication en groupe.
Comment se déroulent les ateliers ?
Les ateliers durent une heure et sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de forme physique. Nous vous guiderons à travers une série d'exercices de rire et de respirations, dans une ambiance conviviale et détendue. Il n'y a pas besoin de matériel particulier, juste une tenue confortable et une bonne dose de bonne humeur !
La séance va crescendo pour laisser les éclats de rire prendre leur place et pour finir par une relaxation bien méritée ;-).
Informations pratiques :
- Les prochains ateliers sont en cours de programmation. Il y en à 2 par mois.
- Le tarif : 20 euros TTC par atelier.
- Le nombre de places est limité, pensez à réserver votre place rapidement !
- Lieu : Impulsion de Vie 40 rue du général Leclerc 78380 Bougival
Inscrivez-vous dès maintenant pour vivre une expérience unique et originale, et retrouver le sourire en toute simplicité !
Pour réserver votre place ou pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter via notre site web ou par téléphone / Whatsapp au +33 6 98 27 81 27.
Nous avons hâte de partager ces moments de détente et de bonne humeur avec vous lors de nos ateliers de Yoga du Rire !
